• Chuyên đề:
6 thực phẩm trong chế độ ăn giúp giảm nguy cơ ung thư

6 thực phẩm trong chế độ ăn giúp giảm nguy cơ ung thư

29/03/2024 15:18
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe...
Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

28/03/2024 09:48
Nhiệt độ cao cùng ánh nắng chói chang là kẻ thù của làn da. Để giúp da chống chọi với thời...
Ăn uống thế nào giúp đường ruột luôn khỏe mạnh?

Ăn uống thế nào giúp đường ruột luôn khỏe mạnh?

27/03/2024 09:00
Hệ vi sinh đường ruột với hàng tỷ vi khuẩn liên tục thay đổi dựa trên chế độ dinh dưỡng...

 

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng
28/03/2024 09:48
Nhiệt độ cao cùng ánh nắng chói chang là kẻ thù của làn da. Để giúp da chống chọi với thời tiết nắng nóng, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn những thực phẩm, đồ uống giàu vitamin và...
Ăn uống thế nào giúp đường ruột luôn khỏe mạnh?
27/03/2024 09:00
Hệ vi sinh đường ruột với hàng tỷ vi khuẩn liên tục thay đổi dựa trên chế độ dinh dưỡng của bạn. Bạn nên ăn uống thế nào để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa?
7 loại trái cây giúp tăng huyết sắc tố tự nhiên ngăn ngừa các bệnh về máu
21/03/2024 16:20
Huyết sắc tố (hay hemoglobin) là protein trong hồng cầu, có nhiệm vụ chính là vận chuyển oxy cho khắp cơ thể. Lượng hemoglobin thấp có thể dẫn đến mệt mỏi, suy nhược và các vấn đề...
Ăn cá giúp tăng cường chức năng não
21/03/2024 11:21
Cá là nguồn cung cấp đa dạng các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Là nguồn protein và các acid béo, dưới đây là 4 lợi ích sức khoẻ bất ngờ từ việc ăn cá ít nhất 2 lần mỗi tuần.
Khám phá chế độ ăn của chuyên gia dành 20 năm nghiên cứu về tuổi thọ
19/03/2024 14:15
Dan Buettner, một chuyên gia người Mỹ đã dành 20 năm để nghiên cứu về những người sống thọ nhất thế giới. Nghiên cứu của ông bao gồm nhiều yếu tố, trong đó có chế độ ăn uống....
Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi
18/03/2024 10:25
Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở...
Nhịn ăn sao cho an toàn?
17/03/2024 14:58
Dù bạn lên kế hoạch nhịn ăn với mục đích giảm cân, thanh lọc cơ thể hay lý do tôn giáo, một số bí quyết sau giúp đảm bảo an toàn sức khỏe.