Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Kiến thức sống khỏe

Giảm cân bằng mít, nước ép xương rồng và rong biển

Đăng bởi: Thu Hà26/12/2016 16:01

Health+ | Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong năm 2017, mít là một trong những loại thực phẩm và đồ uống hàng đầu giúp giảm béo. Mít còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cholesterol, giúp no lâu hơn...

Chuyên đề : Bí quyết giảm cân

Giảm cân bằng mít, nước ép xương rồng và rong biển

Ăn mít giúp giảm cân

Thực phẩm chức năng Slimzlab - Hỗ trợ giảm cân, giảm béo phì

Sử dụng sinetrol cho giảm cân: Bao nhiêu là đủ?

Nam giới làm thế nào để có thể giảm cân?

10 thực phẩm chống đói cho người đang giảm cân

Mít

Mít còn được mệnh danh là “thịt lợn của người ăn chay”, theo Carly Tierney – Giảng viên, chuyên gia dinh dưỡng ở Anh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mít có đặc tính chống viêm, có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa béo phì.

Giảm cân bằng mít, nước ép xương rồng và rong biển - Ảnh 1Mít có đặc tính chống viêm tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân

Hạt mít cũng đặc biệt tốt cho bạn. Chúng giúp bổ sung nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Ngoài ra, một số loại thực phẩm cũng được ưa chuộng để giảm cân như sau:

Nước ép xương rồng

Nước ép xương rồng lê gai có lợi cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa tình trạng cholesterol cao trong máu, giúp duy trì cảm giác no lâu.

Giảm cân bằng mít, nước ép xương rồng và rong biển - Ảnh 2Xương rồng giàu chất xơ, dễ tiêu hóa, giúp giảm cân hiệu quả

Chúng cũng chứa hàm lượng chất xơ cao, ít calorie, giúp giảm cân hiệu quả.

Rong biển

Rong biển chứa hàm lượng calorie thấp, là sự thay thế tuyệt vời cho các loại trái cây có nhiều đường trong tự nhiên. Theo đầu bếp Jamie Oliver, chúng giúp giảm cân hiệu quả.

Rong biển ít calorie, có thể được thêm vào hàng loạt món ăn như hầm, súp hoặc chiên xào.  

Giảm cân bằng mít, nước ép xương rồng và rong biển - Ảnh 3Xương rồng thích hợp để thêm vào nhiều món ăn

Xét về lợi ích dinh dưỡng, rong biển được cho là nguồn thực phẩm giàu chất sắt và calci. Theo nghiên cứu của Hội đồng thông tin thực phẩm châu Âu, chỉ 8gr rong biển khô cũng cung cấp lượng chất xơ tương đương 1 quả chuối.

Tuy nhiên, một số loại rong biển có thể chứa hàm lượng muối cao, bạn cũng nên cân nhắc có nên thêm chúng vào bữa ăn hàng ngày hay không.

Hoài Thương H+ (Theo Dailymail.co.uk)

Giảm cân bằng mít, nước ép xương rồng và rong biển - Ảnh 4Thực phẩm chức năng viên nang Slimzlab là sự kết hợp của Sinetrol, L-carnitine fumarat và coenzym Q10 giúp tăng cường chuyển hóa mỡ thừa tại các vùng bụng, đùi, eo, hông, từ đó hỗ trợ giảm cân và cải thiện số đo các vòng trong cơ thể mà không gây tác dụng phụ như: Mệt mỏi, chán ăn, tiêu chảy, sạm da... Không chỉ là sự lựa chọn cho vóc dáng đẹp, TPCN Slimzlab còn sử dụng được cho người có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến béo phì như tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội tiết. Sản phẩm sử dụng được cho cả nam và nữ.
Để biết thêm thông tin chi tiết Sản phẩm, liên hệ số điện thoại: 1900 6936
XNQC: 1608/2015/XNQC-ATTP
* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Thông tin Sản phẩm do nhà sản xuất, nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm