Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Công thức giải độc gan siêu đơn giản: Yến mạch + nước lọc

Đăng bởi: Biết Tuốt14/12/2015 17:56

Health+ | Không chỉ có công dụng làm đẹp, yến mạch còn có khả năng thanh lọc cơ thể, giải độc gan ít ai ngờ tới. Công thức giải độc gan từ yến mạch lại rất đơn giản, chỉ cần kết hợp với nước thôi nhé!

Công thức giải độc gan siêu đơn giản: Yến mạch + nước lọc

Yến mạch + nước lọc = Gan sạch, khỏe

9 thực phẩm "vàng" giúp giải độc gan

Giảm cân bằng món ngon từ yến mạch

Thực phẩm chức năng từ lúa mạch và yến mạch

Yến mạch: Ngũ cốc "đa-zi-năng"

Khi gan của bạn bị nhiễm độc, các chất độc sẽ tích tụ bên trong cơ thể sau đó phát ra bên ngoài và có những biểu hiện như: Vàng da, da nhạy cảm, mất cảm giác ngon miệng, mệt mỏi, chướng bụng... Vì vậy cần phải có biện pháp giải độc gan để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Yến mạch được coi là một trong những thực phẩm có khả năng làm sạch gan hiệu quả. 

Công thức đơn giản từ yến mạch và nước lọc dưới đây sẽ giúp bạn đào thải độc tố mà không tốn kém hay e ngại các tác dụng phụ:

Công thức giải độc gan siêu đơn giản: Yến mạch + nước lọc - Ảnh 3

Công thức giải độc gan siêu đơn giản: Yến mạch + nước lọc - Ảnh 4

Công thức giải độc gan siêu đơn giản: Yến mạch + nước lọc - Ảnh 5

Công thức giải độc gan siêu đơn giản: Yến mạch + nước lọc - Ảnh 5

Phòng tránh nhiễm độc gan:

- Tăng cường ăn các loại rau lá xanh đậm giàu chlorophy II thực vật giúp loại độc tố.

- Hạn chế uống rượu bia.

- Ăn nhiều các thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho gan như cà rốt, củ cải,…

- Uống đủ nước mỗi ngày (ít nhất 1,5 - 2 lít nước/ngày).

- Tránh thức khuya, làm việc quá sức.

- Ăn nhiều các loại trái cây họ cam quýt để ngăn chặn các gốc tự do, tăng hệ miễn dịch cho gan.

- Tham vấn bác sỹ, chuyên gia sức khỏe về loại thực phẩm chức năng phù hợp.

Biết Tuốt H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Món ngon - Nhà hàng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm