Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Photo

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn cắt giảm đường trong 5 năm? - Ảnh 1
Đường - "kẻ giết người thầm lặng"!
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn cắt giảm đường trong 5 năm? - Ảnh 2
Sau 2 ngày: Sau 2 ngày đầu tiên cắt giảm đường, bạn sẽ nhận thấy tâm trạng ổn định hơn. Hệ tiêu hóa sẽ trở lại bình thường và cơ thể bắt đầu tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Đây là một trong những ưu điểm hàng đầu của việc không thêm đường.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn cắt giảm đường trong 5 năm? - Ảnh 3
Sau 1 tuần: 1 tuần không thêm đường vào đồ ăn thức uống, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng. Giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện hơn và khi thức dậy bạn cũng thấy dễ chịu hơn.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn cắt giảm đường trong 5 năm? - Ảnh 4
Sau 10 ngày: Qua 10 ngày không ăn đường, bạn sẽ giảm được khoảng 1-2 kg. Hơn nữa, áp lực động mạch sẽ trở lại bình thường. Sẽ có ít cholesterol có hại trong mạch máu hơn trước.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn cắt giảm đường trong 5 năm? - Ảnh 5
Sau 1 tháng: Lúc này bạn sẽ nhận thấy tình trạng da của bạn đã được cải thiện. Bạn sẽ cảm nhận được hương vị của thực phẩm tốt hơn nhiều so với trước đây.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn cắt giảm đường trong 5 năm? - Ảnh 6
Sau 1 năm: Bạn sẽ cảm thấy mạnh mẽ và tràn đầy sinh lực hơn trước đây. Cân nặng của bạn có thể sẽ giảm và hệ miễn dịch thì tăng lên. Đây là những gì xảy ra khi bạn ăn ít đường hoặc cắt giảm hẳn đường.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn cắt giảm đường trong 5 năm? - Ảnh 7
Điều gì xảy ra sau 5 năm: Sau 5 năm không ăn đường, bạn sẽ trông đẹp hơn nhiều so với những người cùng tuổi. Bạn cũng sẽ ít bị ốm hơn.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn cắt giảm đường trong 5 năm?

Đăng bới: Nguyễn Hiệp29/08/2017 09:18

Health+ | Nhiều nghiên cứu đã cho thấy đường còn nguy hại nhiều hơn chất béo, nhưng chúng ta lại ít chú ý tới "kẻ giết người thầm lặng" này. Vậy nếu bạn không ăn đường trong một thời gian dài thì điều gì sẽ xảy ra?

(Đọc thêm)
loading...

Tin nóng

  • 10 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân

    10 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân

    Bỏ ăn sáng có thể khiến bạn khó kiểm soát cân nặng hơn so với việc ăn sáng đầy đủ. Ăn sáng không đúng cách cũng khiến việc giảm cân trở nên bất khả thi hơn. Dưới đây là 10 sai lầm phổ biến khi ăn sáng khiến bạn dễ tăng cân, béo phì:

  • Ăn gì để giảm hội chứng tiền kinh nguyệt?

    Ăn gì để giảm hội chứng tiền kinh nguyệt?

    Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là những biểu hiện khó chịu ở phụ nữ trước mỗi kỳ kinh nguyệt như đau lưng, căng vú, chuột rút, mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng, trầm cảm, mất ngủ... Để giảm những triệu chứng khó chịu này, bạn có thể ăn những thực phẩm như dưới đây.

  • Bí quyết giúp dân công sở hết mệt mỏi và buồn ngủ vào buổi chiều

    Bí quyết giúp dân công sở hết mệt mỏi và buồn ngủ vào buổi chiều

    Mệt mỏi, uể oải và buồn ngủ vào buổi chiều là nỗi ám ảnh của không ít người. Để đối phó với các vấn đề này, bạn có thể tham khảo những cách đơn giản dưới đây!

  • Ho, đau đầu, sổ mũi thì uống thuốc gì?

    Ho, đau đầu, sổ mũi thì uống thuốc gì?

    Đau đầu, sốt, ho, đau họng, ngạt mũi... là những triệu chứng thường gặp khi bạn bị cảm cúm hoặc cảm lạnh. Dưới đây là một số loại thuốc giúp bạn có thể giảm những triệu chứng này:

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm