Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp
Táo bón: Thiếu kali có thể có ảnh hưởng lớn đến quá trình tiêu hóa. Điều này cũng có thể gây ra chướng bụng, táo bón và chuột rút.
Rối loạn nhịp tim: Thiếu kali cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe trái tim vì nó có thể khiến tim đập không đều.
Tăng huyết áp: Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, việc tiêu thụ thực phẩm giàu kali có thể giúp kiểm soát mức huyết áp. Tăng huyết áp là một trong những dấu hiệu hàng đầu cảnh báo mức kali thấp trong cơ thể.
Mệt mỏi: Thiếu kali cũng sẽ làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường. Đây là một trong những triệu chứng phổ biến khi mức kali trong cơ thể xuống thấp.
Tê và ngứa ran: Kali giúp thúc đẩy sức khoẻ của các dây thần kinh. Bạn sẽ có thể trải nghiệm cảm giác tê bì chân tay nếu mức kali trong cơ thể ở mức thấp.
Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21