Đánh bại cơn buồn ngủ đầu giờ chiều

Nói chuyện hoặc uống một tách trà giúp bạn tỉnh táo

Buồn ngủ cả ngày không rõ nguyên nhân: Bệnh đấy!

Khi bỗng nhiên mệt mỏi, khó thở, buồn ngủ

10 cách "thoát" cơn buồn ngủ nhanh chóng

Tuyệt chiêu xóa tan cơn buồn ngủ chỉ trong nháy mắt

Hãy thử những kỹ thuật đơn giản để đánh thức các giác quan và vượt qua cơn buồn ngủ đầu giờ chiều:
Uống nước
Nước thực sự giúp bạn tỉnh táo. Chỉ cần một cốc nước lọc và bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời! Nước không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, mà còn giúp tinh thần phấn chấn trở lại.
Đôi khi, ngồi ở một chỗ quá lâu cũng có thể gây buồn ngủ. Chỉ cần dành vài phút đi bộ ngoài trời hoặc trong văn phòng hoặc đi bộ lên và xuống cầu thang.
Uống một tách trà hoặc cà phê
Uống cà phê hoặc trà là một cách đánh thức hệ cơ quan của cơ thể giúp bạn tập trung vào công việc.
Rửa mặt
Rửa mặt với nước mát lạnh giúp bạn tỉnh táo và đôi mắt “có thần” trở lại.
Nói chuyện
Đi bộ đến chỗ các đồng nghiệp và nói chuyện phiếm vài phút. Cách này sẽ giúp bạn chú ý đến việc nghe và không nghĩ đến cơn buồn ngủ. 
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp