Photo

Cứ mơ mộng tiếp đi vì nó rất tốt cho sức khỏe - Ảnh 1

Những lợi ích sức khỏe của việc mơ mộng

Cứ mơ mộng tiếp đi vì nó rất tốt cho sức khỏe - Ảnh 2

Giúp bạn sáng tạo hơn: Một nghiên cứu được công bố vào năm 2013 chỉ ra rằng, mơ mộng giúp ích trong việc thúc đẩy sự sáng tạo trong khi bạn đang làm việc.

Cứ mơ mộng tiếp đi vì nó rất tốt cho sức khỏe - Ảnh 3

Tăng năng suất: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người hay mơ mộng thường đạt hiệu suất cao trong công việc cũng như cuộc sống. Nguyên nhân được xác định là do khi mơ mộng sẽ kích thích não bộ hoạt động tích cực hơn, từ đó giúp giải quyết công việc một cách dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Cứ mơ mộng tiếp đi vì nó rất tốt cho sức khỏe - Ảnh 4

Cải thiện trí nhớ: Các nhà nghiên cứu cũng đã tìm thấy mối tương quan giữa mơ mộng và trí nhớ của con người. Những người hay mơ mộng thường có trí nhớ tốt hơn những người khác. Vì thế, nếu muốn nhớ lâu thì bạn đừng ngại mơ mộng nhé!

Cứ mơ mộng tiếp đi vì nó rất tốt cho sức khỏe - Ảnh 5

Cải thiện tâm trạng: Tâm trạng của bạn có thể được cải thiện theo hướng tích cực và bạn có thể cảm thấy tràn đầy sinh lực khi mơ mộng về những mục tiêu của bạn. Các nhà nghiên cứu nói rằng, mơ mộng có thể giúp cải thiện tâm trạng tổng thể của bạn một cách hiệu quả.

Cứ mơ mộng tiếp đi vì nó rất tốt cho sức khỏe - Ảnh 6

Đối phó với sự cô đơn: Khi bạn mơ mộng về về những người gần gũi nhất với mình như gia đình, bạn bè... nó có thể giúp bạn kiểm soát được cảm xúc hơn và giúp bạn chiến đấu lại với nỗi cô đơn.

Cứ mơ mộng tiếp đi vì nó rất tốt cho sức khỏe - Ảnh 7

Giúp bạn lập kế hoạch trong tương lai: Khi bạn đang mơ mộng, bạn sẽ nghĩ về tương lai và những gì bạn muốn đạt được. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng lập ra được kế hoạch để có thể thực hiện được giấc mơ trong tương lai.

Cứ mơ mộng tiếp đi vì nó rất tốt cho sức khỏe

Đăng bởi

Trần Lưu

SUCKHOE+ | Không ai "đánh thuế" giấc mơ của bạn cả, thế nên hãy cứ tiếp tục mơ mộng vì nó còn mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe khác mà bạn chưa hề biết tới.