Quả lê chứa nhiều chất xơ và các loại vitamin (Ảnh: Nguồn Internet)
Giảm thiểu hàm lượng cholesterol: Quả lê có chứa chất pectin, một chất đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm hàm lượng cholesterol cho cơ thể
Giảm sốt: Nếu bị sốt, bạn có thể uống một ít nước ép từ quả lê, nó sẽ giúp bạn giảm sốt nhanh chóng
Tốt cho quá trình tiêu hóa: Vì có chứa nhiều chất xơ nên quả lê là một loại thực phẩm lý tưởng giúp quá trình tiêu hóa diễn ra được tốt hơn
Phòng ngừa ung thư: Vì quả lê rất giàu vitamin C và đồng nên sẽ rất tốt nếu bạn ăn lê thường xuyên
Tăng cường năng lượng: Vì lê cũng có chứa nhiều đường glucose nên có thể bổ sung năng lượng cho bạn ngay lập tức
Ngăn ngừa táo bón: Nhiều nghiên cứu cho thấy lê có thể được coi như một loại thuốc nhuận tràng nhẹ, nếu uống nước ép lê thường xuyên bạn có thể cải thiện được tình trạng táo bón
Kháng viêm: Lê có đặc tính kháng viêm nên nó có thể giúp cải thiện tình trạng viêm nếu bạn uống nước ép quả lê
Ngăn ngừa tăng huyết áp: Glutathione là một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả lê, chất này có tác dụng giúp chống đột quỵ và bệnh cao huyết áp
Ngăn ngừa loãng xương: Trong quả lê có chứa một loại chất khoáng Boron giúp quá trình chuyển hóa calci được tốt hơn và ngăn ngừa chứng loãng xương
Tăng cường hệ miễn dịch: Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả lê rất có lợi cho hệ miễn dịch. Uống nước ép quả lê thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch
Công dụng của quả lê đối với sức khỏe
Đăng bởi
Ngoan Đỗ
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21