Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Kiến thức sống khỏe

Chuối tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ như thế nào vào mùa Đông?

Đăng bởi: Ngọc Thịnh09/02/2018 11:59

Health+ | Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch kém hơn người lớn, vì thế vào mùa Đông, trẻ nhỏ dễ mắc cảm lạnh, ho, sốt... khi đi học, hoặc chơi ngoài trời. Đây là lý do tại sao chúng ta phải liên tục tăng cường miễn dịch cho trẻ qua thực phẩm. Vậy, chuối có tác dụng gì cho sức khỏe của trẻ vào mùa Đông?

Chuối tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ như thế nào vào mùa Đông?

Chuối là nguồn carbohydrate và đường lành mạnh, cung cấp năng lượng tức thời cho trẻ em

Nếu đang cố gắng giảm cân có nên tránh ăn chuối?

Dùng vỏ chuối để trị mụn cóc, nốt muỗi đốt và vết bầm tím

Chuối + yến mạch: Bảo vệ trái tim, tốt cho tiêu hóa

Video: Ăn loại chuối nào tốt nhất cho sức khỏe?

TS. K Ramalingam, Giám đốc Sở Nhi khoa, Bệnh viện Fortis, Noida (Ấn Độ) cho biết: Chuối là một trong những trái cây rất phổ biến, dễ mua, giá thành rẻ và có lợi cho sức khoẻ của trẻ nhỏ. Vì trẻ em chạy, nhảy rất nhiều nên chúng nhanh chóng bị mất năng lượng. Chuối là nguồn carbohydrate và đường lành mạnh, cung cấp năng lượng tức thời cho trẻ em

Chuối chứa nhiều chất xơ và trợ giúp tiêu hóa. Mùa đông có rất nhiều vấn đề về dạ dày, đường ruột ở trẻ em. Để ngăn ngừa điều này, hoặc để giảm nhẹ sự cố khí, bạn nên cho trẻ ăn chuối. Ngoài ra, chuối còn giúp con của bạn đánh bại táo bón

Khi con của bạn bị nhiễm trùng đường niệu, cho trẻ ăn một quả chuối hàng ngày sẽ cải thiện tình trạng. Chuối cũng là một nguồn giàu vitamin B6 và cải thiện sức khoẻ xương và giúp giảm viêm. Hàm lượng khoáng chất cao trong chuối cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Do đó, cho trẻ ăn chuối mỗi ngày trong mùa Đông sẽ tốt cho sức khỏe của trẻ. Chuối cũng giúp chống lại sốt. Đây là lý do tại sao chuối nên là một phần thường xuyên của chế độ ăn uống của gia đình bạn.

Dù chuối rất tốt cho sức khỏe, nhưng khi con bạn bị cảm lạnh, hoặc ho ăn thì không được khuyến khích cho trẻ ăn chuối. Vì chuối có thể gây kích ứng khi tiếp xúc với chất nhầy, hoặc đờm trong cổ họng.

Thịnh Nguyễn (Theo Thehealthsite)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm