Bị táo bón hãy ăn đu đủ xanh

Ăn đu đủ xanh có thể giảm đáng kể các triệu chứng rối loạn tiêu hóa

Vì sao bé ăn nhiều rau xanh nhưng vẫn bị táo bón?

10 cách chữa trị táo bón ở trẻ nhỏ

Táo bón có thể gây... đái dầm ở trẻ

Trẻ bị táo bón do dị ứng sữa bò phải làm sao?

Giàu enzyme tiêu hóa

Đu đủ xanh rất giàu papain, loại enzyme tiêu hóa tự nhiên có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất thải của cơ thể. Từ đó giúp ngăn ngừa sự tích tụ của các chất trong ruột kết và hệ thống bạch huyết. Trong thực tế, enzyme papain được chiết xuất từ quả đu đủ xanh đã được sử dụng giống như một chất hỗ trợ giúp điều trị chứng táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác.

Hàm lượng chất xơ cao

Đu đủ cũng là một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, do đó ăn đu đủ xanh rất tốt cho tiêu hóa, giúp cải thiện nhu động ruột, làm giảm táo bón và ngăn ngừa ung thư ruột kết. Một nghiên cứu thực hiện trên những người có các vấn đề về tiêu hóa như: Nhiễm trùng đường ruột, khó tiêu, táo bón và đầy hơi đã cho thấy việc sử dụng các chiết xuất từ quả đu đủ có thể giúp họ giảm bớt sự khó chịu sau khoảng hai ngày sử dụng.

Đu đủ xanh có thể chế biến thành các món ăn ngon như: Đu đủ hầm chân giò, nộm đu đủ, salad,… vừa giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể vừa giúp cải thiện và hỗ trợ tiêu hóa.

Ngoài ra, khi bị táo bón, rối loạn tiêu hóa, bạn cũng có thể tham khảo thêm một số loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế vi khuẩn có hại, giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng và hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên bạn nên hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng để được tư vấn cách dùng hợp lý và hiệu quả nhất.

Quang Tuấn H+ (Theo Thehealthsite)

Thực phẩm chức năng cốm vi sinh Bio-acimin Gold với thành phần gồm hàng triệu vi khuẩn có lợi, cùng vitamin, acid amin và các khoáng chất thiết yếu cho đường ruột khỏe mạnh, giúp giải quyết hiệu quả tình trạng rối loạn tiêu hóa và kích thích trẻ ăn ngon một cách tự nhiên. Kết quả Nghiên cứu lâm sàng cho thấy Cốm vi sinh Bio-acimin Gold giúp:
- Cải thiện tình trạng biếng ăn sau 2 tuần.
- Giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi.
- Tăng nồng độ miễn dịch Immunoglobulin (IgA) huyết thanh giúp nâng cao sức đề kháng.
- Tăng nồng độ hemoglobin huyết thanh và kẽm huyết thanh, có ý nghĩa trong việc phát triển chiều cao ở trẻ.
- Hiệu quả cải thiện cân nặng của trẻ được nhận thấy sau 4 tuần bổ sung
Bio-acimin Gold là sản phẩm cốm vi sinh đầu tiên được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng và ~ 98% bà mẹ hài lòng.
sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Số XNQC: 1114/2015/XNQC-ATTP
Website: http://www.bioacimin.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/bioacimin
Hotline: 1900 6436
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Tiêu hóa