Chỉ dẫn ăn uống lành mạnh trong dịp nghỉ lễ 2/9

Luôn lưu ý ăn uống lành mạnh trong bất cứ thời điểm nào

Cẩm nang du lịch 2/9: 10 bài tập yoga giúp giảm đau mỏi khi đi tàu, xe

Cẩm nang du lịch 2/9: Mang theo những vật dụng thông minh giúp ngủ ngon

Ăn gì trong nghỉ lễ Quốc khánh 2/9: Gợi ý thực đơn cơm ngon cả tuần

Phòng táo bón cho trẻ trong những ngày nghỉ lễ

Nghỉ lễ 2/9 năm nay tuy không dài, nhưng nhiều gia đình vẫn bỏ qua thói quen sinh hoạt thường ngày và ăn uống thất thường. Hãy áp dụng ngay những chỉ dẫn trong ăn uống dưới đây để bảo vệ sức khỏe:

Bên cạnh đó, thật khó để từ chối những bữa tiệc, những bữa ăn ngồn ngộn thịt cá, rượu bia... Hãy ghi nhớ những điều sau để có thể tỉnh táo tránh được những "cạm bẫy" thực phẩm kém lành mạnh trong những bữa tiệc:

Biết Tuốt H+
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp