Khỏe đẹp

Dân văn phòng cần nghỉ ngơi bao lâu để làm việc hiệu quả nhất?

SUCKHOE+ | Không nghỉ ngơi hợp lý có thể gây mệt mỏi, mất tập trung khi làm việc, chưa kể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường... Dân văn phòng cần chú ý thời gian nghỉ ngơi phù hợp để bảo vệ sức khỏe, đạt hiệu quả tốt trong công việc.

27/03/2017 16:28

Nghỉ ngơi hợp lý giúp dân văn phòng làm việc hiệu quả hơn

Nghỉ giải lao quan trọng thế nào với dân văn phòng?

Dân văn phòng ăn gì để giảm viêm nhiễm, đau nhức do ngồi nhiều?

Vì sao dân văn phòng dễ bị tiền đình?

2 phút luyện tập cho dân văn phòng lười vận động

Liệu bạn đã bao giờ nghe tới phương pháp nghỉ Pomodoro (phương pháp quả cà chua) hay quy tắc 20/20/20 cho người hay phải sử dụng máy tính? Tham khảo infographic dưới đây để biết thời gian nghỉ ngơi phù hợp, giúp dân văn phòng làm việc hiệu quả hơn:

Nghỉ giải lao quan trọng thế nào với dân văn phòng?

Nghỉ giải lao quan trọng thế nào với dân văn phòng?

Uống trà tốt cho người đau xơ cơ hóa, mệt mỏi mạn tính?

Uống trà tốt cho người đau xơ cơ hóa, mệt mỏi mạn tính?

Làm sao để phân biệt các tầng hương nước hoa như dân sành điệu?

Làm sao để phân biệt các tầng hương nước hoa như dân sành điệu?

Những bệnh trẻ dễ mắc khi giao mùa Xuân - Hè

Những bệnh trẻ dễ mắc khi giao mùa Xuân - Hè

Nên đọc

Vi Bùi H+ (Theo Medicaldaily)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Lý do khiến béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú?

Lý do khiến béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú?

Người làm việc ca đêm tăng nguy cơ bị béo phì

Người làm việc ca đêm tăng nguy cơ bị béo phì

Thanh thiếu niên ăn nhiều 'thức ăn rác' có thể gặp các vấn đề về trí nhớ?

Thanh thiếu niên ăn nhiều "thức ăn rác" có thể gặp các vấn đề về trí nhớ?

Lợi ích sức khoẻ đa năng của niacinamide và cách bổ sung

Lợi ích sức khoẻ đa năng của niacinamide và cách bổ sung

Phẫu thuật thu nhỏ dạ dày ESG có giúp giảm cân?

4 loại gia vị có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Nguy cơ tim mạch cao hơn ở phụ nữ sau mãn kinh

Vì sao nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn uống?

Bí quyết giúp đường ruột khỏe mạnh trong mùa Hè

3 thực phẩm giúp giảm cân trong thời kỳ mãn kinh

Khỏe đẹp

Lý do khiến béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú?

Lý do khiến béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú?

Yêu trẻ

Thực phẩm bổ mắt, tốt cho thị lực của trẻ

Thực phẩm bổ mắt, tốt cho thị lực của trẻ

Sung mãn

Tôi nên ăn bao nhiêu hàu để tăng ham muốn tình dục?

Tôi nên ăn bao nhiêu hàu để tăng ham muốn tình dục?

Chăm già

Người bị u tuyến giáp nên ăn gì?

Người bị u tuyến giáp nên ăn gì?

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21