Nguyên tắc "3 L" cho cuộc sống hạnh phúc

Sống thật tốt, cười thường xuyên và yêu thương thật nhiều

Muốn hạnh phúc cần biết ơn

Con đường là đích đến

Bí mật của người phụ nữ hạnh phúc

Khám phá hạnh phúc cuộc sống

Chúng ta không có quyền lựa chọn nơi mình sinh ra nhưng chúng ta có quyền lựa chọn thái độ để sống. Làm thế nào để sống hạnh phúc hơn mỗi ngày? Hãy thử thay đổi với nguyên tắc sống 3L: "Live - Laugh - Love".

Live - Sống

Đầu tiên là bạn phải sống đã. Nói thì có vẻ kỳ cục, bởi con người sinh ra vốn dĩ đã có khả năng sinh tồn, ai mà chẳng phải đang sống cơ chứ? Nhưng thật ra, có những lúc ta cảm thấy mình sống mà như đang chết đi. Đó là lúc ta vẫn hít thở bầu không khí này, vẫn ăn cơm và làm việc nhưng tâm hồn và đầu óc thì hoàn toàn trống rỗng. Đó là lúc bản thân chỉ thấy mình đang tồn tại chứ không phải là đang "sống".

Sống ở đây là phải sống thật sự, sống có ý nghĩa. Thế giới này rộng lớn nhưng thật ra lại nhỏ bé vô cùng. Hàng trăm triệu người đang cùng hít thở một bầu không khí. Hãy hít thở thật sâu bầu không khí ấy vào lồng ngực căng tràn sức sống để con tim có thể đập những nhịp đập tươi vui và hân hoan, để mỗi ngày trong cuộc đời của ta là những ngày thanh xuân nhất. Cứ sống đơn giản và trân trọng từng khoảnh khắc mà ta đang sống. Khi còn trẻ, làm được gì thì cứ làm, đi tới được đâu thì cứ đi. Ta không nên sợ vấp ngã, bởi mỗi một sự thất bại đều là bài học cho ta trưởng thành. Mỗi một chuyến đi là một trải nghiệm mới trong cuộc đời bao la rộng lớn này. Chân không sợ đất lạ, chỉ sợ bị lún mãi trong một vũng bùn mà thôi.

Sống đơn giản và trân trọng từng khoảnh khắc mà ta đang sống

Thế nên, được sinh ra là một đặc ân lớn của tạo hóa. Và sống như thế nào là đặc ân mà ta tự ban cho chính bản thân mình. Hãy cứ sống có trách nhiệm và có đam mê với chính cuộc đời của mình, và tuyệt nhiên đừng đổ lỗi cho số phận.

Laugh - Cười

Bạn có ghét những người hay cười không? Chắc chắn là không, đúng không? Ở đây người viết không nói đến các kiểu cười mỉa mai, giễu cợt. Lợi ích của nụ cười thì không cần phải bàn cãi nhiều nữa. Nhưng làm thế nào để bản thân lúc nào cũng có thể vui vẻ, thoải mái nhất? Điều này liên quan đến chữ "Live" ở phía trên. Nếu mỗi ngày thức dậy, thấy bản thân mình vẫn vẹn nguyên hình hài, không ốm đau hay mệt mỏi, ta vẫn còn có một gia đình để yêu thương thì ta cứ mỉm cười đi thôi. 

Vì ta đã hạnh phúc hơn biết bao người. Nếu cuộc sống của ta đang oằn nặng nhiều gánh lo, hay đang trải qua nhiều đổ vỡ và mất mát... thì cũng nên mỉm cười rộng lượng tha thứ với cuộc đời. Nếu cuộc sống này có quá nhiều điều không công bằng, thì chí ít ta cũng nên công bằng với chính bản thân ta. Cớ chi lại tiếc một nụ cười cho một ngày mới?

Hãy cười thật nhiều và cười thường xuyên, cười thoải mái nhất có thể. Sống vui vẻ như thế thì bạn cũng đã hạnh phúc rồi!

Love - Yêu

Yêu ở đây chính là sự yêu thương dành cho những người bên cạnh bạn và yêu thương chính bản thân mình. Trái tim con người sinh ra không chỉ là nơi để thực hiện các chức năng duy trì sự sống, mà còn là nơi để cho đi và nhận về những yêu thương. Vốn dĩ, yêu thương là một thứ không thể đem đi để mua bán nhưng nếu cho đi yêu thương thì bạn sẽ nhận lại được yêu thương.

Những người thân bên cạnh ta, những người có ơn với ta trong cuộc đời này, những người đã hết lòng giúp đỡ ta khi hoạn nạn... là những người xứng đáng để ta trao đi nhiều yêu thương nhất. Những người đã làm tổn thương ta, không xứng đáng để ta cho đi yêu thương nữa thì cũng đừng vì thế mà thù hận họ. 

Bởi chính sự thù hận sẽ giết chết tình yêu thương rộng lớn trong trái tim vô cùng nhỏ bé của ta. Ta không nên vì một người lạ như thế mà ích kỷ với con tim của mình.

Nếu một ngày trong cuộc đời này, không còn ai yêu thương ta nữa thì ta hãy học cách yêu bản thân mình gấp bội để bù đắp cả phần của những người kia. 

Nếu chính ta không yêu thương nổi bản thân mình, thì sao lại trách người không yêu thương ta? Và cuối cùng, khi bạn yêu thương ai đó, hãy giúp họ thấy được hạnh phúc. Lúc đó chính bạn cũng sẽ cảm nhận sự hạnh phúc được lan tỏa từ họ.

Sống thật tốt, cười thường xuyên và yêu thương thật nhiều. Chân lý sống hạnh phúc chỉ đơn giản gói gọn trong 3 chữ "Live - Laugh - Love" vậy thôi!

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Tâm thức