Chè long nhãn củ mài vị ngọt vừa, thanh mát
Món ăn nhẹ lành mạnh dưới 200 calorie theo phong cách Paleo
10 món ăn vặt ít béo dưới 200 calorie tốt cho sức khỏe
Chip chuối – món ăn vặt ngon lại giàu dinh dưỡng
8 món ăn vặt có tác dụng làm đẹp
Nguyên liệu:
- Củ mài: 250gr
- Táo tàu: 8 quả
- Nước: 1200ml
- Đường: 50gr
- Long nhãn: 20gr
- Kỷ tử: 15gr
Thực hiện:
Củ mài gọt vỏ, thái miếng vừa ăn. Táo tàu, kỷ tử, long nhãn cho vào ngâm.
Đun sôi nồi nước, cho táo tàu và long nhãn vào đun sôi trên lửa vừa trong 10 phút.
Tiếp đó cho củ mài vào đun thêm 10 phút.
Cuối cùng cho câu kỷ tử và đường vào nấu cho đến khi đường tan.
Tắt bếp. Cho chè ra bát và thưởng thức.
Chúc các bạn thành công!
Nên đọc
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Món ngon - Nhà hàng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn