Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Photo

Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường - Ảnh 1
Cách làm sinh tố dành cho người đái tháo đường
Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường - Ảnh 2
Hạt lựu + sữa dừa: Mang lại vị ngọt mát, cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và dinh dưỡng thực vật. Lượng calorie cung cấp: 424.
Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường - Ảnh 3
Củ cải đường + dứa: Củ cải đường giúp tăng cường miễn dịch nhờ lượng vitamin C dồi dào, các khoáng chất cần thiết như kali, giúp hỗ trợ thần kinh khỏe mạnh và tăng cường cơ bắp. Hương vị của dứa làm cho món sinh tố trở nên thơm ngon và vừa miệng hơn. Lượng calorie cung cấp: 126.
Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường - Ảnh 4
Quả bơ + hạt chia + giấm táo + muối: Cân bằng acid, giảm viêm và mệt mỏi. Lượng calorie cung cấp: 158.
Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường - Ảnh 5
Chuối xay + dừa khô rắc lên trên: Chứa một hỗn hợp các chất béo lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe. Lượng calorie cung cấp: 312.
Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường - Ảnh 6
Bột nghệ + nước cam: Cung cấp nhiều vitamin C nâng cao hệ miễn dịch và chống viêm hiệu quả. Lượng calorie cung cấp: 251
Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường - Ảnh 7
Gừng + quả mọng(thêm protein + hạt chia nếu bạn muốn no lâu hơn): Nhiều chất chống oxy hóa giúp chống viêm, làm đẹp da và giúp đầu óc tỉnh táo. Lượng calorie cung cấp: 211.
Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường - Ảnh 8
Chocolate + bơ đậu phộng + bột protein: Cung cấp magne, vitamin B và nhiều chất chống oxy hóa giảm bớt mệt mỏi, kích thích sự tỉnh táo và năng lượng làm việc. Lượng calorie cung cấp: 328.
Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường - Ảnh 9
Việt quất + húng quế + vài giọt nước chanh: Đồ uống tốt vào buổi sáng và tăng cường sức khỏe tim mạch. Lượng calorie cung cấp: 187.
Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường - Ảnh 10
Chuối + matcha: Cung cấp năng lượng dồi dào cho cả ngày dài hoạt động. Lượng calorie cung cấp: 280.
Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường - Ảnh 11
Việt quất + matcha: Cả hai thành phần đều được biết đến là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và các lợi ích thúc đẩy não hoạt động. Lượng calorie cung cấp: 236.

Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường

Đăng bới: Biết Tuốt30/01/2016 07:12

Health+ | 10 loại smoothie (sinh tố) dưới đây chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh, protein với vị ngọt dễ chịu mà không hề phải cho thêm sữa, gluten hay đường. Chính vì vậy, đây là loại đồ uống an toàn ngay cả với người bị đái tháo đường hay đang gặp vấn đề về tim mạch...

(Đọc thêm)
loading...

Tin nóng

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm