- Chuyên đề:
- Món ngon mỗi ngày
Sandwich cá ngừ thích hợp để ăn sáng hoặc ăn nhẹ
'Chuyện ấy' nồng nhiệt hơn nhờ ăn bánh sandwich phô mai
Cách làm đồ uống milkshake thơm ngon bổ dưỡng
Cách chọn dầu olive tốt nhất cho sức khỏe
Đầu tháng làm nem chay mát lành, thơm ngậy ăn cho nhẹ bụng
Thành phần:
Nên đọc
- 1 hộp cá ngừ đóng hộp
- 2 quả trứng gà
- 2 muỗng cà phê mù tạt
- 2 quả dưa chuột
- 1 củ hành tây
- Xà lách, cà chua
- Bánh mì
- Muối, hạt tiêu
Cách làm:
- Băm nhỏ các nguyên liệu như hành tây, dưa chuột. Vắt hai nguyên liệu này cho ráo nước.
- Dùng rây lọc cá ngừ sao cho ráo nước, dùng thìa bằm nhuyễn.
Cá ngừ đóng hộp để ráo nước, bằm nhuyễn
- Cho các nguyên liệu như cá ngừ, trứng luộc, hành tây, dưa chuột, mayonnaise, mù tạt vào bát to, trộn đều. Nêm muối, hạt tiêu vào cho vừa miệng.
Trộn các nguyên liệu với nhau
- Nướng bánh mì, đặt xà lách lên trên, sau đó quết hỗn hợp cá ngừ lên trên.
Sandwich cá ngừ hoàn thiện
- Có thể thêm bơ, thêm dưa chuột muối... nếu thích.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món ăn ngon, dễ làm lại đủ chất dinh dưỡng này!
Xem thêm cùng chuyên đề: món ngon mỗi ngày.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn