Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Phòng bệnh chủ động

Infographic: Làm sao để khắc phục nỗi sợ khi phát biểu trước đám đông?

Đăng bởi: Vi Bùi08/11/2017 11:11

Health+ | Không phải ai cũng có khả năng nói chuyện lưu loát, trôi chảy trước nhiều người. Đã bao giờ bạn cảm thấy lo lắng, lòng bàn tay ướt đẫm mồ hôi, hay dạ dày quặn thắt lại khi phải phát biểu trước đám đông? Hãy thử một vài biện pháp dưới đây, vì nó có thể giúp bạn vượt qua nỗi sợ của chính mình.

Infographic: Làm sao để khắc phục nỗi sợ khi phát biểu trước đám đông?

Có nhiều cách giúp bạn kiểm soát nỗi sợ khi nói trước đông người

Làm gì để giảm run tay chân khi lo lắng, đứng trước đám đông?

Run tay chân khi đứng trước đám đông là bệnh gì?

9 cách vượt qua sự ám ảnh với những nỗi sợ thầm kín

Những nỗi sợ hãi kỳ lạ nhất có thể bạn chưa từng nghe thấy!

Sắp xếp trước tài liệu và những điều bạn định nói; Tập phát biểu nhiều lần trước gương để quan sát các chuyển động của cơ thể, hay tập nói trước mặt vài bạn bè, người thân… là những cách để bạn giữ bình tĩnh hơn khi phải nói trước đám đông. Xem thêm infographic dưới đây để biết cách kiểm soát nỗi sợ khi phát biểu trước đông người.

Infographic: Làm sao để khắc phục nỗi sợ khi phát biểu trước đám đông? - Ảnh 1

Vi Bùi H+ (Theo Graphicspedia)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Thần kinh

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm