Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Trao đổi - Hỏi đáp

Bố mẹ lùn, cho con ăn gì để cao?

Đăng bởi: Anh Nguyên16/08/2015 11:49

Health+ | Chào bác sỹ! Vợ chồng em đều thấp (em cao 1m50, chồng cao 1m58). Con nhà em được 12 tháng, phát triển bình thường nhưng em đang rất lo lắng, không biết con có thấp như bố mẹ không. Em phải cho con ăn gì để cao lên, thưa bác sỹ? (hienluong… gmail.com)

Bố mẹ lùn, cho con ăn gì để cao?

Nếu nuôi dưỡng tốt, bố mẹ lùn, con vẫn sẽ cao

Tập yoga có giúp tăng chiều cao?

Trẻ muốn cao, cần ngủ đủ giấc

Bổ sung calci từ thực phẩm: Tăng chiều cao, ngừa loãng xương

Làm sao để tăng chiều cao nhanh?

Bác sỹ Nguyễn Thị Thu Hậu – Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi Đồng 2, cho biết:

Chào bạn!

Chiều cao của một người phụ thuộc vào gene di truyền, chế độ dinh dưỡng và môi trường sống. Bởi vậy, bạn không nên quá lo lắng nếu bố mẹ thấp mà con sẽ thấp theo. Nếu nuôi dưỡng tốt, con của bạn vẫn sẽ cao.

Chiều cao lúc trưởng thành của bé có liên quan đến chiều cao lúc 3 tuổi. Bởi vậy, trong giai đoạn này, em nên cho bé ăn đa dạng, đủ 4 nhóm thức ăn.

Giai đoạn tiền dậy thì, để con tăng chiều cao, bạn nên chú ý cho con ăn các thực phẩm giàu calci, uống 2 – 3 ly sữa một ngày.

Các thực phẩm giàu calci bạn có thể cho con ăn gồm: Tôm cua nhỏ ăn cả vỏ, cá nhỏ ăn cả xương, cua, ốc, trai, hến, rau xanh đậm…

Nếu trẻ kém hấp thụ calci, bạn có thể cho con uống bổ sung calci. Tuy nhiên, cần phải hỏi ý kiến của bác sỹ chuyên khoa.

Chúc bạn sức khỏe!

An An H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm