Một số món ăn vặt lành mạnh có thể giúp bạn tỉnh táo hơn khi học đêm
Thực phẩm chức năng nào giúp bổ não, tăng cường trí nhớ cho sỹ tử?
Infographic: 10 bí quyết giúp sỹ tử ngủ ngon, thi tốt
Làm sao để tăng cường sự tập trung trong mùa thi?
Cách giảm mỏi mắt, tăng cường thị lực cho sỹ tử mùa thi
Khi thức đêm học bài, các sỹ tử có thể nhanh cảm thấy đói và tìm tới các món ăn vặt nhiều đường. Tuy nhiên, các món ăn này chỉ khiến bạn thêm nặng bụng, gây buồn ngủ. Thay vào đó, hãy thử một số món ăn vặt lành mạnh dưới đây, giúp bạn giữ tỉnh táo, tập trung giúp học đêm hiệu quả hơn:
Hạt hướng dương là món ăn vặt lành mạnh khi học đêm
Chocolate sẽ giúp sỹ tử tập trung tốt hơn khi thức khuya
Học đêm mùa thi, thử ăn bỏng ngô để không lo bị đói
Khoai tây giúp tăng năng lượng, giúp bạn tỉnh táo hơn khi học đêm
Ăn nho giúp giảm cơn thèm ngọt khi thức khuya ôn bài
Sữa chua cung cấp protein giúp sỹ tử no lâu, tỉnh táo hơn khi học tập
Rau củ chấm sốt là món ăn đêm lành mạnh trong mùa thi cho sỹ tử
Nên đọc
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn