Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Phòng bệnh chủ động

Bị cảm lạnh: Hãy dùng ngay giấm táo!

Đăng bởi: Anh Nguyên01/02/2018 15:19

Health+ | Giấm táo có tính acid cao và có mùi mạnh, tương tự như mùi rượu vang lâu năm. Nhờ lượng vitamin C, chất xơ và acid cao nên một số người tin rằng, giấm táo làm tăng cường miễn dịch, giảm ngạt mũi, long đờm, rút ngắn thời gian bị cảm lạnh.

Bị cảm lạnh: Hãy dùng ngay giấm táo!

Giấm táo làm giảm ngạt mũi, long đờm, rút ngắn thời gian bị cảm lạnh

Cách sử dụng tinh dầu để giảm viêm họng, đau họng nhanh chóng

Giấm táo - Bí quyết giúp quý ông "đánh bại" rối loạn cương dương

Giảm táo bón cho trẻ bằng nước ép lê

Miền Bắc rét đậm, dùng tinh dầu gì để trị cảm lạnh?

Giấm táo giúp gì? 

Giấm táo có chứa lợi khuẩn, hoạt động giống như probiotics giúp tăng cường miễn dịch. Có thể đây là lý do tại sao dùng giấm táo có thể giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh. 

Acid có trong giấm táo sẽ làm giảm chất nhầy trong cổ họng (đờm), giúp chất nhầy di chuyển ra khỏi hệ hô hấp của bạn nhanh hơn. Điều này sẽ giúp bạn có cảm giác như đang hồi phục dần. Acid trong giấm táo cũng có thể tiêu diệt các mầm bệnh. 

Giấm táo cũng chứa nhiều dưỡng chất mà bạn có thể tìm thấy trong táo, như kali, vitamin C, chất chống oxy hóa, vitamin E. Theo một số nghiên cứu, ăn táo có thể giúp tăng cường chức năng phổi. Do vậy, ăn giấm táo cũng có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn. 

Sử dụng giấm táo thế nào?

Uống giấm táo với mật ong

Hỗn hợp giấm táo với mật ong đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để trị cảm lạnh. Trộn 1 phần giấm táo với 5 phần nước ấm, thêm 2 - 3 thìa canh mật ong nguyên chất. Khuấy đều rồi uống nước này. 

Bị cảm lạnh: Hãy dùng ngay giấm táo! - Ảnh 1Uống giấm táo với mật ong giúp trị cảm lạnh

Súc miệng, họng bằng giấm táo

Hòa 1/4 cốc nước ấm với 1/4 cốc giấm táo. Dùng hỗn hợp này súc miệng trong 2 phút, rồi đánh răng thật sạch. Giấm táo giúp làm loãng dịch nhầy, giúp bạn dễ thở hơn, đồng thời giúp chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus. 

Giấm táo có tác dụng phụ không?

Giấm táo có tính acid cao, có thể gây kích ứng lớp lót dạ dày và thực quản, góp phần gây loét. Những người bị viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản nên tránh dùng giấm táo.

Sau khi uống hay súc miệng bằng giấm táo, bạn nên đánh răng sạch, để tránh bị ăn mòn men răng. 

Nếu bạn muốn cho trẻ nhỏ dùng giấm táo để điều trị đau cổ họng hoặc làm long đờm, nên hỏi ý kiến bác sỹ trước. 

Nếu bạn bị cảm lạnh và có những triệu chứng như dưới đây, đừng cố điều trị tại nhà, nên đi khám ngay: 

- Ho kéo dài
- Sốt kéo dài hơn 48 tiếng
- Chóng mặt
- Buồn nôn. 

An An H+ (Theo healthline)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Bệnh thường gặp

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm