Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Kiến thức sống khỏe

Ăn sáng giúp giảm cân và ngăn ngừa đái tháo đường type 2

Đăng bởi: Q. Tuấn05/12/2017 17:08

Health+ | Nghiên cứu mới của Israel cho thấy, ăn sáng giúp cải thiện sự biểu hiện của các gene có tác dụng kiểm soát quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm nguy cơ bị béo phì và đái tháo đường type 2.

Chuyên đề : Ổn định đường huyết

Ăn sáng giúp giảm cân và ngăn ngừa đái tháo đường type 2

Ăn sáng có thể giúp thúc đẩy trao đổi chất và giảm nguy cơ mắc đái tháo đường

5 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường

Phát hiện mới: 40% trường hợp đái tháo đường type 1 được phát hiện ở tuổi ngoài 30

Ăn hạt lanh - Kiểm soát bệnh đái tháo đường

Ăn sáng giúp giảm nguy cơ bệnh tim và đái tháo đường

Các nhà nghiên cứu nói rằng, bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Khi bỏ ăn sáng, các gene liên quan đến giảm cân sẽ ít được biểu hiện, từ đó khiến lượng đường trong máu tăng lên cao bất kể bạn ăn gì trong suốt thời gian còn lại trong ngày.

Nghiên cứu này được thực hiện bởi các nhà khoa học thuộc 2 trường đại học là Đại học Aviv (TAU) và Đại học Hebrew. Các nhà khoa học đã tiến hành phân tích thông tin của 36 tình nguyện viên bị đái tháo đường, trong đó có một nửa bị béo phì.

Những người tham gia nghiên cứu sẽ phải thực hiện chế độ ăn theo yêu cầu, với ngày đầu tiên họ chỉ được ăn bữa sáng và bữa trưa, trong khi ngày thứ hai họ sẽ chỉ ăn mỗi bữa trưa.

Sau khi theo dõi sự thay đổi về các chỉ số thông qua xét nghiệm máu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, ăn sáng giúp làm tăng sự biểu hiện của các gene liên quan đến đồng hồ sinh học của cơ thể.

Điều này giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện mức insulin trong cơ thể và kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả hơn.

Bà Daniela Jakubowicz – tác giả nghiên cứu cho biết: “Thời điểm ăn uống hợp lý có thể cải thiện toàn bộ quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp giảm cân và làm chậm sự phát triển của các yếu tố liên quan đến bệnh đái tháo đường type 2, cũng như các rối loạn khác liên quan đến tuổi tác”.

Quang Tuấn H+ (Theo Dailymail)

Gợi ý sản phẩm thực phẩm chức năng TĐCare giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị đái tháo đường:

Ăn sáng giúp giảm cân và ngăn ngừa đái tháo đường type 2 - Ảnh 6Thực phẩm chức năng TĐCARE được kết hợp từ 7 thảo dược quý (Khổ qua, dây thìa canh, tảo spirulina, thương truật, linh chi, sinh địa, hoài sơn) giúp hạ đường huyết, hỗ trợ làm giảm cholesterol máu. TĐCARE làm giảm chỉ số HbA1c, giảm các nguy cơ biến chứng của bệnh đái tháo đường, phòng bệnh cho các đối tượng có nguy cơ cao.
Vui lòng truy cập www.tdcare.vn hoặc gọi 1900 6436 để biết thêm chi tiết.
XNQC: 1102/2015/XNQC-ATTP
* Thực phẩm này không phải là thuốc, và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
* Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm