9 cách vượt qua sự ám ảnh với những nỗi sợ thầm kín

Bạn đã biết cách vượt qua những nỗi sợ hãi của bản thân?

Những nỗi sợ hãi kỳ lạ nhất có thể bạn chưa từng nghe thấy!

"Trầm cảm mỉm cười": Dấu hiệu trầm cảm ẩn sau gương mặt hạnh phúc

7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rối loạn lo âu

Giúp trẻ chinh phục sợ hãi của những cơn ác mộng

Hội chứng ám ảnh nỗi sợ có thể gây ra tình trạng lo lắng, căng thẳng, rối loạn lo âu quá mức, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống hàng ngày.

Dưới đây là 9 biện pháp giúp bạn cải thiện tinh thần, vượt qua những nỗi sợ của bản thân một cách an toàn và hiệu quả hơn: 

Vi Bùi H+ (Theo Unum.co.uk)

Thực phẩm chức năng viên nén Kim Thần Khang giúp tăng cường sức khỏe thần kinh, giải tỏa trầm cảm
Thực phẩm chức năng Kim Thần Khang có thành phần chính là cao hợp hoan bì, kết hợp với cao táo nhân, cao hồng táo, cao viễn chí, cao ngũ vị tử, uất kim… Sản phẩm giúp dưỡng não, nâng cao sức khỏe tâm, thần kinh, tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần, giảm căng thẳng và suy nhược thần kinh; Cải thiện triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực, trầm cảm, lo âu, stress, bồn chồn; Giúp tăng cường sức khỏe thần kinh trong hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh; Cải thiện sức khỏe của cơ thể, cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ, trầm cảm, khó tập trung và suy nhược thần kinh.
Thực phẩm chức năng Kim Thần Khang được dùng cho những người bị suy nhược thần kinh, người thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ, rối loạn lo âu (nghi mình có bệnh), trầm cảm, đau nhức mình mẩy, bồn chồn, đánh trống ngực.
Nên uống Sản phẩm trước bữa ăn 30 phút, sử dụng liên tục một đợt từ 3 – 6 tháng để có kết quả tốt.
XNQC: 1198/2015/XNQC-ATTP
*Sản phẩm/Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
*Thông tin Sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Thần kinh