Các loại thảo dược trong vườn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho gia đình bạn
Lô hội: Là một trong những loại thảo mộc có trong vườn nhiều gia đình. Lô hội giúp cắt giảm chất béo trong cơ thể của bạn. Uống nước lô hội đun sôi khi bụng đói là điều đầu tiên nên làm vào buổi sáng.
Húng quế: Đây là một trong những loại thảo dược vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Húng quế giúp kháng viêm và giúp bạn có cảm giác ngon miệng, thèm ăn. Bạn có thể ăn sống hoặc thêm húng quế vào món salad tươi để thưởng thức.
Gừng: Củ gừng và lá của cây gừng đều có lợi cho sức khỏe. Thái nhỏ lá gừng và thêm chúng vào món ăn của bạn để giúp kháng viêm và giảm đau hiệu quả.
Hoa oải hương: Đây là một loại thảo dược mà bạn có thể thêm vào tách trà để giảm bớt sự lo lắng và phòng ngừa bệnh trầm cảm. Thảo mộc tươi này giúp làm giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả.
Sả chanh: Sả chanh là một trong những loại thảo mộc tốt nhất mà bạn nên sử dụng khi cảm thấy buồn nôn.
Lá xô thơm: Đây là một loại thảo dược tốt mà bạn có thể thêm vào tách trà nóng để điều trị viêm xoang. Nó còn giúp giúp giảm đau và điều trị tất cả các loại đau đầu.
Cây bạc hà: Loại thảo dược này giúp điều trị đau đầu, căng thẳng, buồn nôn... Bạn có thể thêm nó vào các món ăn hàng ngày hoặc thêm nó vào tách trà của bạn.
Cỏ xạ hương (húng tây): Cỏ xạ hương khô có thể dùng để làm trà giúp làm dịu các triệu chứng của viêm họng hoặc ho. Trẻ em cũng có thể sử dụng loại trà này nhưng với liều lượng thấp.
8 loại thảo dược cực tốt ngay trong vườn nhà bạn
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21