Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Kiến thức sống khỏe

8 cách giúp bạn giảm căng thẳng, stress trong vòng 15 phút

Đăng bởi: Vi Bùi11/04/2018 16:36

Health+ | Căng thẳng, stress kéo dài có thể gây ra một số ảnh hưởng thể chất và tinh thần nhất định, điển hình là gây tăng cân, suy dinh dưỡng, suy giảm hệ miễn dịch… Đừng quá lo lắng vì có những cách rất đơn giản để giảm căng thẳng, stress bạn có thể thực hiện bất kỳ lúc nào.

8 cách giúp bạn giảm căng thẳng, stress trong vòng 15 phút

Thường xuyên cảm thấy căng thẳng, stress có thể khiến bạn mệt mỏi, dễ tăng cân

10 dấu hiệu thầm lặng cảnh báo bạn bị rối loạn lo âu

Bà bầu bị căng thẳng dễ ảnh hưởng tới sự phát triển não bộ của trẻ

Ăn quá nhiều do căng thẳng khi làm việc, phải làm sao?

11 dấu hiệu tố cáo bạn đang căng thẳng quá mức chịu đựng

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm