Vỏ dưa hấu giàu acid amin citrulline hỗ trợ cho tuần hoàn máu nhưng lại thường bị bỏ đi
Thực đơn dinh dưỡng giúp kiểm soát đái tháo đường
Dinh dưỡng hay đánh bay sỏi mật
Làm thế nào để biết trẻ bị suy dinh dưỡng?
Mẹo dinh dưỡng giúp cho chuyến đi chơi xa của bạn được khỏe mạnh
Vỏ hành: Vỏ hành có lượng rất cao quercetin, một chất giúp hạ huyết áp và giúp đỡ hệ miễn dịch. Bạn có thể cho chúng vào nồi hầm hoặc luộc để có thêm gia vị, và vớt ra trước khi ăn.
Nên đọcVỏ dưa hấu: Lớp vỏ này dồi dào acid amin citrulline hỗ trợ cho tuần hoàn máu. Bạn có thể xay chúng chung với ruột dưa, dâu tây, chút nước cam để có món nước ép vô cùng bổ dưỡng.
Lá súp lơ: Những chiếc lá này có lợi ích nhân ba của vitamin A, vitamin C và calci hàm lượng cao. Bạn có thể thái chúng nấu chung với bông cải như bình thường.
Vỏ cam: Vỏ cam rất thơm và giàu chất xơ hỗ trợ cho hệ tiêu hóa và vitamin C tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể thái nhỏ chúng để rắc lên món cá hoặc gà.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn